18 Septiembre 2008
Taponamiento nocturno de nariz
Por las noches se me tapona uno de los orificios de la nariz. Suele ser el del lado sobre el que estoy durmiendo, aunque si duermo boca arriba (o boca abajo) tambien se me taponan.
Supongo que la tensión arterial tiene algo que ver (al igual que mi sinusitis crónica), pero ¿hay alguna solución para esto?
He probado las famosas tiritas pero la verdad es que valen para más bien poco. Y los sprays descongestionantes solo los puedo usar dos o tres dias seguidos.
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sinusitis crónica
gorriti- 23 respuestas
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sergiomaestre dice:
Hola!!!
Existe en el mercado unos dispositivos que se llaman dilatadores nasales anatómicos...
Aunque se comercializan para deportistas, también han sido probado en casos de obstruccion nasal por sinusitis...
Pruébalo que cuesta poco y ves el resultado...
http://www.rinairsport.com
escrito hace 1 año 5 semanas 3 agradecimientos [ enviar ]
[Bloqueado por vi.vu] dice:
La causa de eso es tu sinusitis, necesitas ponerte a dieta dejar de comer lacteos estos provocan mucosidad, puedes ayudarte mojandote los pies hasta las rodillas con agua natural fria por unos 3 minutos y luego sin secartelos te los cubres y te acuestas, esto es hidroterapia.
escrito hace 1 año 6 semanas 1 agradecimiento [ enviar ]
Gustavo Sordo dice:
Saludos, soy el Dr. Gustavo Sordo, Cirujano Plástico.
Como te comenta Jotallo, existen unas estructuras dentro de la pirámide nasal, llamadas cornetes, que se van modificando de tamaño de manera fisiológica a lo largo del día, de manera cíclica y alternándose. Por este motivo, en ocasiones nos encontramos con que por uno de los orificios nasales respiramos mejor que por el otro y que esta situación puede ser la contraria pasado un tiempo.
Sin embargo, cuando la obstrucción se produce en uno de los lados, y sobre todo ésta es de carácter permanente, se debe hacer una exploración médica completa analizando la morfología de las diferentes estructuras de la nariz para poder realizar un correcto diagnóstico y poner el tratamiento que corresponda, en ocasiones quirúrgico.
Si deseas más información estoy a tu disposición.
Espero haberte sido de ayuda.
Dr. Gustavo Sordo
http://vi.vu/es/pros/gustavo-sordo-miralles?section=recommendations
escrito hace 1 año 43 semanas 1 agradecimiento [ enviar ]
gorriti dice:
Gracias a ambos por vuestras respuestas.
Pondré en práctica lo de la respiración y vere de ir a un otorrino a que me mire la nariz. :)
llegoyoga dice:
Varias cosas que te pueden ayudar.
- Estar tranquilo y centrado, a veces eso lo equilibra todo.
- Al acostarte sobre el lado izquierdo del cuerpo, la fosa nasal derecha tiende a abrirse. Si notas que se ha tapado la fosa derecha acuestate sobre ese lado al irte a dormir.
- Si hay mucosidad haz limpiezas de agua con sal, para limpiar las fosas nasales bien.
- 5 minutos de respiraciones al levantarte, o antes de acostarte. La respiración se llama Nadhi Shodana, o respiracion alterna, es una técnica de yoga que se usa para regular este proceso, siempre que no sea patológico (desviación de tabiques nasales...)
llegoyoga dice:
De forma normal hay una alternancia del aire respirado por las dos fosas nasales. Una alternancia que normalmente es suave y no llega a taponar ninguna de las fosas, y que la persona no suele percibir. El estres u otros desequilibrios "nerviosos" hacen que esto se acentue, o que se suela tapar un orifico más que el otro. Es normal que eso suceda al acostarse sobre un lado.
A lo largo de mañana, al levantarte y en algunos momentos que estes solo te sugiero hagas el siguiente "experimento".
- Tapa el orificio derecho con un dedo y respira.
- Tapa el orificio izquierdo con un dedo y respira.
- Compara por cual respiras mejor.
Hazlo varias veces a lo largo del dia. Y observa si siempre es el mismo lado.
gorriti dice:
Pues ocurre solo por la noche. Y el derecho tiende a cerrarse más que el izquierdo, pero suele coincidir si duermo del lado derecho o del izquierdo.
llegoyoga dice:
A demas de la sinusitis hay un proceso natural de taponamiento de los orificios nasales, antes de pensar que uno esta enfermo es conveniente comprobar que no se trata de un caso normal.
Dime, ¿el orificio esta tapado todo el dia, o solo cuando duermes?
¿Es siempre el mismo orificio? Observa durante el dia que orificio está más abierto que el otro.
